2016-05-22から1日間の記事一覧

お久で～す！！

3年及びオフトレ担当の圓札です。今日はオフトレ担当としての初めのお仕事、昨季からコーチングをしてくださっている上遠野大地さんを講師に迎えてのトレーニング講習でした～。講習の内容としては大地さん作のプリントを基にシーズンまでの体作りの手順、そ…