こんばんわ、外は－１５度にもなろうとしています。
今日から年末合宿がここ菅平高原で始まりました。
今年は普段お世話になっているまるみ山荘さんが一杯になっているのでロッヂいざよいさんにお世話になってます。
練習初日は基礎トレーニングの徹底でした。
ターン後半を意識して外足に力を貰う
ターン前半を意識して内足に重心を乗せる
など重心の移動によりターンをするイメージを付けていきました。
他にターンの際には外足によって長い軸を作り楽に力をもらって曲がることや
ストックを大幅に動かすことで重心の移動をイメージする練習をしました。
明日からも寒い日が続くそうです、体調に気をつけて練習に励んでいきます。
